Der milon/five-Kraft-Beweglichkeits-Zirkel, ist einfach, sicher und effektiv. Durch die modernen Geräte werden schon in kurzer Zeit deutliche Trainingsfortschritte sichtbar.
Sie beginnen Ihr Gesundheitstraining bei uns in Socken.
Zum Aufwärmen wecken wir Ihre Füße auf. Aktivieren die Fußreflexzonen, bringen Ihr vegatatives Nervensystem in Schwung und geben viel Rückmeldung über Ihre Füße an Ihre Gelenke, Faszien und den gesamten Körper.
Anschließend bringen Sie alle Ihre 5 Faszienketten des Körpers auf Vordermann. In kurzen Übungseinheiten lösen Sie VErspannungen und Verklebungen in Muskel- und Fasziengewebe, um dann direkt einen besseren Erfolg im Krafttraining erzielen zu können.
Dann loggen Sie sich einfach mit Ihrer persönlichen Chipkarte in die milon-Trainingsgeräte ein. Dadurch stellen sich die Geräte automatisch optimal auf Ihre Körpermaße und Trainingsvorgaben ein. Dadurch ist ein sicheres, fehlerfreies und effektives Gesundheitstraining, ohne großes Nachzudenken möglich.
